Variation vs mois dernier
1,82 k
Abonnés
+40
1,01 M
Vues
+10,22 k
1,12 k
Vidéos
— stable
901
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Sur cette chaîne, je partage mes réflexions, expériences et apprentissages autour de la concentration, des habitudes et des systèmes de travail. Avec le temps, j’ai compris que beaucoup de problèmes de productivité ne viennent pas d’un manque de motivation ou de discipline, mais d’un mauvais alignement avec le fonctionnement réel du cerveau. J’explore une approche biologique de la performance au travail : rester concentré sans s’épuiser, structurer son travail sans rigidité et construire des systèmes qui tiennent. Ce contenu s’appuie sur mon parcours d’entrepreneur, de formateur et de conférencier. J’ai longtemps travaillé 15 heures par jour, me suis déjà cramé, et j’ai dû apprendre à fonctionner autrement. Pas de hacks miracles ni de promesses rapides. Juste des principes issus du vivant et de l’observation du terrain. Chaque semaine, je prolonge ces réflexions dans la newsletter Sensorium, le samedi matin. https://sebzimmer.podia.com/inscription-newsletter-sensorium
Les hashtags de la chaîne
- #productivité
- #neurosciences
- #cerveau
- #concentration
- #focus
- #coordination
- #performancecognitive
Les dernières Vidéos
Pourquoi votre mental ne suffit plus : le mensonge de la productivité
106 vues · 05/04/2026
Ton cerveau n'est pas fatigué. Il est occupé ailleurs
70 vues · 29/03/2026
Fatigue chronique et manque de concentration : Le "bruit de fond" qui détruit ton énergie.
67 vues · 15/03/2026
Pourquoi Vous Êtes ÉPUISÉ Mentalement (Ce n'est PAS le stress !)
231 vues · 10/12/2025
Le VRAI Secret d'un Sommeil Réparateur (Ce n'est PAS ce que vous croyez !)
200 vues · 03/12/2025
Le Stress est Inévitable, Votre Réaction ne l'est Pas (3 Exercices Neuro pour le Maîtriser)
233 vues · 25/11/2025
Les derniers Shorts
Que pensent les membres de "Seb Zimmer" ?
Ici, on ne note pas une vidéo — on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier ✨
Au hasard de la découverte
