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À propos de la chaîne
Défi gratuit "7 jours pour un dos plus fort" dans la section "Liens" ⬇️ Libère les tensions du bas du dos pour longtemps, en rejoignant mon programme dans la section "Liens" ⬇️ J'adore transmettre mon engouement pour le yoga et surtout pour un style de yoga simple et efficace. Pour moi, les mouvements les plus simples (bien réalisés) sont les meilleurs ! C'est pourquoi j'ai ouvert cette chaîne, pour t'inspirer, et te motiver, à bouger et à penser en conscience 🏹 Mon enseignement se base sur l'anatomie appliquée au yoga, pour des postures qui ont du sens et dont tu vas sentir les effets ! Je partage seulement du contenu utile qui va enrichir ta vie quotidienne 🩷 👩🎓YTT/certifications: 550h en hatha yoga, yoga thérapeutique, ashtanga vinyasa et yoga nidra, tout ça au cours des 5 dernières années. Zoé
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