593
Abonnés
50,75 k
Vues
73
Vidéos
695
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur vdpodcast, la chaîne dédiée au biohacking en français ! Je suis Victor Depasse, ostéopathe et expert en santé, et je partage ici des stratégies simples et scientifiques pour optimiser votre santé, vos performances et votre bien-être. Entrepreneurs, athlètes ou curieux, découvrez des vidéos pratiques sur le sommeil, la nutrition, la gestion du stress, l'exercice et bien plus encore. Mon objectif : rendre le biohacking accessible à tous, avec des conseils concrets et applicables au quotidien. En vous abonnant, vous rejoignez une communauté passionnée par la performance et le bien-être. Prêt à transformer votre vie, un pas à la fois ? Abonnez-vous et commencez dès aujourd’hui votre aventure vers une meilleure version de vous-même !
Les dernières Vidéos
Dopamine propre vs dopamine sale : comprendre enfin ton énergie mentale
35 vues · 21/05/2026
30 jours pour arrêter de subir tes soirées (sans supprimer les écrans)
53 vues · 02/04/2026
Tes soirées te vident ? Voilà ce que ton cerveau subit.
98 vues · 13/03/2026
Sortir du triangle : STRESS, DOULEURS et FATIGUE
33 vues · 23/02/2026
Tu t’entraînes mais tu es toujours rincé ? Voilà pourquoi.
61 vues · 13/02/2026
30 jours pour mieux dormir: passe de ‘rincé’ à ‘en forme’ (enfin)
80 vues · 30/01/2026
Les derniers Shorts
Écrans: La fausse récupération qui épuise votre système nerveux! #shorts
1,37 k vues · 06/04/2026
Routine du soir : 5 min pour clore ta journée & 1 zone sans tél #shorts
350 vues · 05/04/2026
Micro-changements: Transforme ta semaine avec compassion ! #shorts
272 vues · 04/04/2026
Pause Vraie : 10 Minutes Sans Écran pour Booster Votre Bien-Être #shorts
251 vues · 03/04/2026
Chaînes similaires dans le même palier 🌱
Au hasard de la découverte
L'avis de la communauté
Chargement…