Variation vs mois dernier
1,4 k
Abonnés
- stable
320,59 k
Vues
+3,19 k
252
Vidéos
- stable
1,27 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Des échauffements et des entraînements dynamiques pour te motiver à bouger à la maison. Des centaines d'exercices pour créer tes propres séances d'entraînements et travailler tous les muscles du corps avec ou sans matériel. Des séances fluides et accessibles, à suivre chez toi. Transforme chaque séance en expérience !
Les hashtags de la chaîne
- #sportchezsoi
- #bienêtre
- #pertedepoids
- #posture
- #fitnessfrance
Les dernières Vidéos
1 Minute de Planche par Jour | Transformez votre Corps !
232 vues · 04/05/2026
BOIRE DE L'EAU À JEUN : Défi 30 jours | Fini la fatigue ! Voilà pourquoi
119 vues · 03/05/2026
5 Minutes de Jonglage : Muscle ton Cerveau et ta Coordination | Fini le Stress !
59 vues · 01/05/2026
Le CORTISOL bloque votre perte de poids ! | Comment le stress vous empêche de maigrir ?
110 vues · 29/04/2026
10 MIN ABDOS SANS MAL DE DOS | Secret d'un Ventre plat sans Douleur
615 vues · 28/04/2026
4 MINUTES de Tabata vs 1 HEURE de Footing | Qui Brûle le Plus de graisse ?
73 vues · 26/04/2026
Les derniers Shorts
Ne jetez plus vos jaunes d'œufs ! Voilà pourquoi ils sont essentiels
128 vues · 16/04/2026
Bench Hops exercise * Exercice jambes et cardio SPORTCHEZSOI.COM
274 vues · 09/05/2024
Banded Face Pull for rear deltoids * Exercice pour les deltoïdes postérieurs SPORTCHEZSOI.COM
830 vues · 07/05/2024
Dumbbells Push Press for shoulders * Push Press Haltères pour les épaules SPORTCHEZSOI.COM
722 vues · 24/04/2024
Que pensent les membres de "Sport Chez Soi" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier ✨
Au hasard de la découverte
