Variation vs mois dernier
48,7 k
Abonnés
+300
2,86 M
Vues
+47,78 k
112
Vidéos
- stable
25,53 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur @solineadaptetonsport 🌸 Marre d’avoir mal aux genoux, au dos ou aux articulations dès que tu bouges ? Ici, on arrête de subir et on apprend à bouger autrement — sans jamais brusquer ton corps. Je t’aide à retrouver mobilité, plaisir et confiance, à ton rythme. 🤎 Retrouve Adapte ton Sport, mes programmes en ligne : 🎥 +300 vidéos adaptées pour tous les niveaux 🌸 Séances sans impacts pour protéger tes articulations 🥗 Conseils gourmands pour une vie saine et sans frustration 💬 Communauté bienveillante pour rester motivé(e) ✨ Nouvelles vidéos et programmes réguliers 📚 + de 16 programmes complets pour t'accompagner 👉 Commence ta transformation ici : www.adaptetonsport.fr
Les dernières Vidéos
Pilates sur chaise - 25 minutes - renforcement musculaire profond
2,22 k vues · 18/05/2026
Ton sport te fait mal? Découvre l'Activité Physique Adaptée !
1,23 k vues · 22/04/2026
3exercices de PILATES SUR CHAISE ! Renforce et mobilise tout ton corps
2,28 k vues · 15/11/2025
PILATES SUR CHAISE - le nouveau programme de Pilates 100% sur chaise
3,1 k vues · 17/10/2025
AbdosCare., Apprenez à engager vos #abdominaux sans vous faire mal !
1,62 k vues · 10/08/2025
CARDIO DEBOUT 💥 sans SAUT & sans MATERIEL - brûle des calories en 20 minutes sans DOULEUR !
6,53 k vues · 10/06/2025
Les derniers Shorts
Que pensent les membres de "Soline adapte ton sport" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
