Variation vs mois dernier
11,8 k
Abonnés
+200
6,19 M
Vues
+351,46 k
870
Vidéos
+42
7,12 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
J’accompagne les hommes qui stagnent malgré leurs efforts. Résultat : un physique sec, musclé en 6 mois.
Les dernières Vidéos
Nassim a banni ces 7 exercices… vraiment ?
1,73 k vues · 01/08/2026
Voici comment passer d’un corps que tu DÉTESTES à un physique qui te donne ENFIN confiance en toi.
1,21 k vues · 30/07/2026
35 ans, 100kg et stagnation depuis 2 ans… en 90 jours on a perdu 10kg de gras SANS FRUSTRATION.
503 vues · 29/07/2026
Prendre du muscle RAPIDEMENT quand on est MAIGRE ?? (j’analyse sa méthode)
8,29 k vues · 25/07/2026
Ma meilleure sèche fut celle où j’ai le moins SOUFFERT et le plus MANGÉ.
1,85 k vues · 23/07/2026
Ce père de 2 garçons ne voyait pas SES EFFORTS payer… Aujourd’hui, il est tracé et musclé.
586 vues · 21/07/2026
Les derniers Shorts
Que pensent les membres de CESAR ?
Ton avis porte sur la chaine elle même,
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀