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À propos de la chaîne
Bienvenue sur la chaine Nico & Drey ! Nous sommes un couple d'enseignants d'éducation physique au collégial qui avons décidé d'offrir des vidéos d'entrainement gratuitement alors que la pandémie frappait le Québec en mars 2019. Nicolas possède une maîtrise en sciences de l'activité physique et Audrey est docteure en éducation physique. Sur notre chaine YouTube, vous trouverez la meilleure ressource d'entrainements à la maison! Ici, nous vous proposons des entraînements à la maison adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Notre mission est de vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, renforcer vos muscles, ou rester actif. Avec des séances variées allant du cardio, au renforcement musculaire, en passant par le yoga et le HIIT, vous trouverez quelque chose qui vous convient. Abonnez vous et cliquez sur la cloche pour avoir une notification chaque fois que nous diffusion du nouveau contenu. Nicolas et Audrey ❤️
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