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À propos de la chaîne
Coach sportif et diététicien spécialisé en transformation physique pour hommes. Je t'aide à construire un corps d'athlète en 3h d'entraînement par semaine, sans sacrifier vie pro ni vie de famille. Plus de 10 ans de pratique en musculation, près de 1000 transformations accompagnées. Méthodes concrètes en musculation, nutrition et organisation, pour hommes occupés. La méthode Athletic Action repose sur 3 piliers : - Entraînements efficaces, 2-4 séances par semaine - Alimentation flexible adaptée à ton rythme de vie - Système de responsabilisation pour rester régulier Tu veux savoir ce qu'il te manque pour avoir le physique que tu veux ? Fais ton Scan 360 : diagnostic 2 minutes, blocages identifiés, plan d'action personnalisé. 👉 https://athletic-action.com/scan360 Rejoins la communauté gratuite Athletic Action : méthodes, programmes, coaching collectif. 👉 https://www.skool.com/athletic-action-5626/about Instagram : @maxclergeau_coach
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