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À propos de la chaîne
Coach sportif et diététicien spécialisé en transformation physique pour hommes. J'aide les hommes ambitieux à construire un corps d'athlète en 3 heures d'entraînement par semaine, sans sacrifier leur vie professionnelle. Plus de 10 ans de pratique en musculation, près de 1000 transformations accompagnées. Méthodes concrètes de musculation, nutrition et discipline, sans blabla ni promesses vides. La méthode ATHLETIC ACTION en 4 piliers : - Entraînements efficaces, 3 séances par semaine maximum - Alimentation flexible adaptée à ton rythme de vie - Système de responsabilisation pour rester discipliné - Développement d'un mental d'athlète Prêt à passer à l'action ? Rejoins la communauté Athletic Action, le lien est juste en dessous. Nos méthodes, nos programmes, la communauté avec tous nos clients, les témoignages complets, et tout ce qu'il faut pour comprendre comment on structure une transformation. 👉 https://www.skool.com/athletic-action-5626/about Instagram : @maxclergeau_coach
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