Jocelyn David | La Zone d'Équilibre 🇫🇷

À propos de la chaîne

Grimper longtemps, grimper autrement. Pendant 8 ans à grimper, j'ai forcé la progression. Blessures, frustration, cercle vicieux. Jusqu'à comprendre que je courais après les mauvaises priorités. Aujourd'hui, je partage une autre approche du sport : celle de l'athlète du quotidien. Celui qui ne cherche pas à exploser ses records au prix de son corps, mais à bouger longtemps, et à se dépasser autrement dans le contexte de sa vie de tous les jours. Ici tu trouveras : → Des vidéos pour structurer simplement tes semaines → Des échanges avec des kinés, coachs et athlètes pour grimper longtemps → Du contenu sur la mobilité, le renfo, la prévention au-delà de ton sport principal Coach sportif diplômé et ingénieur informatique, j'accompagne les sportifs en collaboration avec Sylvain Vanderrusten, kinésithérapeute spécialisé escalade, staff médical équipe de France de para-escalade. Ta pratique te rattrape ? On en parle.