Variation vs mois dernier
34,6 k
Abonnés
+400
2,27 M
Vues
+54,69 k
143
Vidéos
+22
15,89 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur Gym Senior, la chaîne de gym douce et sport santé dédiée aux plus de 60 ans. 🧘♂️ Ici, chaque séance est adaptée pour bouger en toute sécurité, à votre rythme, que vous soyez assis ou debout. Testez Gym Senior gratuitement : cours.gymsenior.com/aller-plus-loin 🎁 Profitez en ce moment de 15 jours gratuits (sans carte bancaire). Nos vidéos, guidées par Angelo, coach diplômé d’État spécialisé dans le sport adapté aux seniors, vous aident à : ✔ Renforcer vos muscles sans impact ✔ Améliorer votre équilibre et votre mobilité ✔ Soulager les douleurs (dos, genoux, hanches, arthrose) ✔ Préserver votre autonomie et rester actif au quotidien ✔ Diminuer le stress et retrouver le moral 🌟 L’originalité de Gym Senior ? Des séances filmées dans les plus beaux décors de France – plages, montagnes, forêts – pour allier santé et évasion. 💬 Rejoignez notre communauté Facebook pour échanger et rester motivé : https://www.facebook.com/groups/1011895446220863
Les hashtags de la chaîne
Les dernières Vidéos
Pilates assis pour seniors : 20 min tout en douceur pour le dos et la posture
78 vues · 08/11/2026
Gym douce sur chaise à Bruxelles : corps complet - 10 min
1,75 k vues · 02/11/2026
Yoga doux sur chaise : 20 min pour délier toutes les articulations
1,02 k vues · 25/10/2026
Gym douce sur chaise : 10 exercices pour le haut du corps, à 2 900 m
1,82 k vues · 18/10/2026
Gym douce sur chaise : 10 min pour tout le corps, au lever du soleil
3,4 k vues · 11/10/2026
Douleurs cervicales : 5 exercices pour soulager la nuque en 5 minutes
16,04 k vues · 22/03/2026
Les derniers Shorts
Renforcez vos genoux, assis ! #douleurgenou #senior #gymdouce
1,83 k vues · 07/11/2026
Relâchez vos tensions avec le Pilates #détente #senior #étirement
578 vues · 06/11/2026
Exercice assis pour l'équilibre #senior #gymdouce #sport
1,64 k vues · 06/11/2026
Un exercice simple pour les abdominaux, sur chaise ! #senior #douleurs #gymdouce
1,08 k vues · 05/11/2026
Que pensent les membres de "Gym Senior" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
