GutUp Foodie 🇨🇭

À propos de la chaîne

👋 Bienvenue sur GutUp Foodie! Je suis Élise, nutritionniste spécialisée en santé préventive. Avant, c’était la même histoire: fatigue, ballonnements, rhumes, moral en dents de scie… Jusqu’au jour où j’ai compris que tout venait de ma coloc intérieure: ces milliards de bactéries. Depuis, j’aide des centaines de personnes à nourrir leur bon coloc, celui qui booste ton énergie, ton immunité et ton moral et à calmer le coloc toxique qui adore le sucre, le stress et les plats ultra-transformés. Sur cette chaîne, tu trouveras des vidéos courtes, fun et validées par la science, pour: 🌱 renforcer ton immunité naturellement, 🥗 améliorer ta digestion sans régime compliqué, 😴 retrouver ton énergie et un sommeil plus réparateur. 🎯 Mon objectif? Que tu passes tes hivers en pleine forme, sans te priver du plaisir de manger et que tu chouchoutes enfin ta coloc intérieure. 💚