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À propos de la chaîne
Microbiote, digestion, immunité et recettes simples pour te sentir bien toute l'année. 🌱 Je suis Élise, nutritionniste spécialisée en santé préventive. Avant, c'était la même histoire. Fatigue, ballonnements, rhumes, moral en dents de scie… Jusqu'au jour où j'ai compris que tout venait de ma coloc intérieure, ces milliards de bactéries. Ici tu trouves chaque semaine des Shorts et des extraits du podcast GutUp Foodie pour 🌱 renforcer ton immunité naturellement. 🥗 améliorer ta digestion sans régime compliqué. 😴 retrouver ton énergie et un meilleur sommeil. 🥕 manger plus de végétaux avec des recettes du quotidien. Des gestes santé toute la semaine sur Instagram @gutup_foodie. Les produits et les expertes près de chez toi sur gutup.ch. 🎯 Mon objectif? Que tu passes tes hivers en pleine forme sans te priver du plaisir de manger. 💚
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