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À propos de la chaîne
Accompagnatrice et thérapeute agréée, Santé Corps, Âme, & Esprit. Mes outils sont le Yoga, la Nutrition, la Pleine Conscience, la Respiration. Selon ma vision, le yoga est une pratique et une hygiène de vie qui ouvre la conscience du corps, de l'âme et de l'esprit. La nutrition c'est se nourrir le corps et l'esprit, avec une approche non-dogmatique et remplie de plaisir des sens. Le Yoga et la Nutrition font parties intégrantes de plusieurs médecines millénaires, comme l'Ayurvéda et la MTC. La Pleine Conscience se pratique au-delà des cours hebdomadaires, au travers de nos expériences quotidiennes.
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