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À propos de la chaîne
🎥 Bienvenue sur Equilibres Aliments Terre Une invitation à reprendre le pouvoir sur ta santé, ton énergie, et ton lien au vivant. Le projet repose sur 3 axes fondamentaux : 🧘🏻♀️ Les Equilibres – personnels et collectifs : respiration, méditation, conscience de soi. Chacun est libre de trouver ce qui lui convient. 🍽️ Les Aliments – fermentation, nutrithérapie, alimentation brute. Une approche simple et intuitive pour se reconnecter à son corps. 🌍 La Terre – permaculture, autonomie, respect du vivant. 📌 Sur cette chaîne : – des vidéos pratiques sur les aliments fermentés – des conseils concrets pour ton microbiote – des réflexions autour de la santé naturelle, de l’écologie et de l’autonomie – un projet à co-construire ensemble Je suis Yanis, nutrithérapeute certifié. Je vis en Suède et je partage ici des recettes, des conseils pour ton microbiote, et des réflexions sur la santé naturelle. ✨ Au plaisir d’échanger avec toi et cheminer ensemble.
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