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Moniteur d’escalade et Accompagnateur sportif diplômé : ici, je te donne tous les conseils pour progresser principalement en escalade ✌️mais aussi en Course à pied, Trail, Musculation, Randonnée... L’objectif n’est pas d’être le ou la meilleur·e, mais de bouger, de progresser, de se faire plaisir et de se sentir à l’aise avec son corps !
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