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À propos de la chaîne
Après 50 ans, votre corps change. Encore faut-il comprendre ce qu'il vous dit. Sommeil moins récupérateur. Énergie qui fluctue. Digestion différente. Raideurs, douleurs, récupération plus lente… Sur **SéNior Alpha**, j'explore avec vous une approche simple : **Observer. Comprendre. Mesurer lorsque c'est pertinent. Agir. Vérifier.** Je ne suis pas médecin. Je suis un autodidacte passionné par la santé préventive, la nutrition personnalisée et une conviction qui guide désormais tout mon travail : **SANTÉ = SAVOIR.** Mon objectif : vous aider à mieux connaître votre propre fonctionnement pour prendre des décisions plus éclairées après 50 ans. 🔎 Pour commencer, découvrez les **Tests des Signaux du Corps** via le lien ci-dessous.
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Que pensent les membres de "SéNior Alpha" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
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