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À propos de la chaîne
Bonjour, je suis Annabelle Barba, sophrologue, j'ai également été infirmière pendant 3 ans en psychiatrie. Ancienne timide, j'étais mal dans ma peau, je ne trouvais plus de sens à ma vie. Et grâce à des outils de développement personnel et de la sophrologie, aujourd'hui je me sens beaucoup plus confiante et épanouie. J'ai donc créé la chaîne zen et épanouis pour vous partager ces outils qui m'ont tant aidé et que vous pourrez appliquer dans votre quotidien. Gestion du stress, confiance en soi, retrouver de l'énergie, améliorer son sommeil, lâcher-prise et bien d'autres choses encore pour vous sentir plus détendu(e), confiant(e) et profiter pleinement de votre vie.
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Que pensent les membres de "Zen et épanouis" ?
Ici, on ne note pas une vidéo — on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
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