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Je suis Yseult, coach certifiée en préparation mentale pour le trail et le running, et en coaching de vie. Sur cette chaîne, je t’aide à renforcer ton mental de coureur, gérer la charge mentale, rester régulier à l’entraînement et dépasser les blocages mentaux — sur les sentiers comme dans la vie. 👉 Abonne-toi si tu veux progresser en trail running, développer un mindset solide et tenir dans la durée. Préparation mentale trail | running | mindset sportif | coaching mental | régularité entraînement | confiance en soi
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