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Neurothérapeute, formatrice, master coach ICF et coach-formatrice depuis 2020 dans un programme de reprogrammation du cerveau suivi par des milliers de participants au Québec et en Europe. J'étudie les neurosciences, la neuroplasticité et les TCC pour rendre les connaissances scientifiques accessibles et concrètes. Sur cette chaîne, tu découvriras des vidéos pour comprendre pourquoi ton cerveau pense, ressent et réagit comme il le fait. Tu y trouveras des contenus sur le fonctionnement du cerveau, le stress, l'anxiété, les peurs, les émotions, les ruminations, les pensées automatiques, les biais cognitifs, la motivation, les habitudes, le sommeil et la parentalité. Mon objectif : t'aider à comprendre ton cerveau afin d'agir davantage comme tu le souhaites. Abonne-toi pour découvrir une nouvelle façon de comprendre ton cerveau.
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