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À propos de la chaîne
Sérénité Mentale est un espace dédié à la calma interior, la atención plena y la motivación suave que transforma. Inspirado en el enfoque humanista y compasivo de Christophe André, este canal te acompaña a reconectar contigo mismo, cultivar la serenidad y encontrar claridad en medio del ruido diario. Aquí descubrirás reflexiones profundas, meditaciones guiadas, herramientas de psicología positiva y recordatorios para volver a lo esencial: respirar, sentir, vivir y avanzar con paz. Un refugio para tu mente. Un impulso para tu corazón. Un momento para ti. #SérénitéMentale #MotivaciónDiaria #CrecimientoPersonal #Mindfulness #PsicologíaPositiva #BienestarEmocional #PazInterior #AtenciónPlena #AutoCuidado #InspiraciónDelDía #Serenidad
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