Variation vs mois dernier
76,4 k
Abonnés
- stable
3,92 M
Vues
+19,48 k
103
Vidéos
+1
38,1 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Rejoins-nous sur l’application INSOHA pour découvrir une fusion de yoga, mvt, techniques de respiration & voyages sonores. J'enseigne et explore l'univers du Yoga sous toutes ces formes depuis 2010, et pour moi, la clé d'une pratique qui nous accompagnent au fil des années c'est de comprendre qu'il y a autant de façon de pratiquer que d'expérience à traverser. Aujourd'hui , j'ai rassemblé toute la richesse de mon expérience à travers différentes branches du YOGA pour créer l’application INSOHA qui te permet de COMPOSER la pratique adaptée à ton rythme de vie & tes besoins selon le moment de la journée AVEC 💎 + 500 séances à la carte (dont toutes mes anciennes vidéos Youtube) 💎 Une 20n de programmes à thèmes pour débuter ou approfondir un domaine 💎 Des cours & ateliers LIVE tous les mois (et replays!) 💎 L’application INSOHA disponible sur l’AppStore & GooglePlay 🤩 💎 Et des nouveautés qui arrivent tous les mois ❤️ 7 jours d’essai gratuits ici : studio.insoha.com :) Sandra
Les hashtags de la chaîne
- #yoga
- #yogafrance
- #yogaenligne
- #coursdeyoga
- #yogafrancais
- #stretching
Les dernières Vidéos
Routine YOGA 15min - Salutations au soleil progressives 3 versions différentes
5,22 k vues · 21/06/2025
Séance de Yoga Polyvalente : 25 min mi-flow mi-stretching 💎
11,09 k vues · 18/12/2024
Ta routine d’étirement en 20min à faire où tu veux quand tu veux !
8,9 k vues · 21/07/2024
Morning BOOST : Confort DIGESTIF, CIRCULATION et ÉNERGIE
11,78 k vues · 15/06/2024
10 min de YOGA POST WORKOUT : les étirements parfaits pour finir ton entraînement
5,2 k vues · 16/03/2024
15 min de YOGA pour DÉCOMPRESSER avec des étirements et ouvertures de cœur - YOGA DOUX
8,95 k vues · 10/02/2024
Les derniers Shorts
La série 7 DAYS of MOBILITY est dispo sur l’app INSOHA 😊 #yoga #mobilité #mobility
1,7 k vues · 23/10/2026
Et toi t’es quelle team en vacances ? #yoga #applicationyoga #coursdeyoga
1,79 k vues · 04/08/2026
Je parle ici de la séance de yoga que tu connais par coeur, c’est si précieux pour ton mental ! 👇
1,6 k vues · 10/06/2026
Le focus a légèrement changé 😅 #yoga #longévité #profdeyoga #after40
2,86 k vues · 09/05/2026
Que pensent les membres de "Sandra Insoha" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
