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À propos de la chaîne
Passionné d'arts martiaux, de sports de combat et de préparation physique, je suis coach sportif spécialisé en réathlétisation et combattant en équipe de France FSKO en karaté shinkyokushin. Je vous propose une chaine avec du contenu visant à partager un maximum de connaissances sur la préparation physique et les arts martiaux sous différents format plus ou moins longs. Vous y trouverez des podcasts, des exercices et des entrainements dans le but de répondre aux questions pourquoi? et comment? Je propose également des suivis individualisés via mon site avec des objectifs sport santé et préparation physique, d'optimiser vos mouvements ou diminuer vos douleurs du quotidien. Après une revue complète de votre corps et votre capacité à bouger, une routine personnalisée vous est transmise avec des liens vers les exercices de cette chaîne spécifiques à vos besoins.
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