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vous trouverez ici de courtes relaxations et méditations pour améliorer votre bien-être quotidien. Prendre du temps pour soi, c'est savoir être mieux disponible envers autrui. c'est développer ses capacités d'écoute et son altruisme. vous pouvez suivre mon actualité sur le site https://www.myogaparis.fr/ retrouver mes enregistrements sur https://www.myogaparis.fr/outils
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