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À propos de la chaîne
Découvrez Petit BamBou, l’application de méditation européenne N°1 et rejoignez plus de 12 millions d’utilisateurs conquis. Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. ☝️ Pourquoi s'y mettre ? La pratique de la méditation vise à cultiver notre capacité à : ◦ lâcher prise sur nos pensées et nos émotions ◦ être plus serein face aux difficultés de la vie ◦ porter notre attention sur le moment présent 🎧 Un accès illimité à notre programme "Découverte de la méditation" (8 séances) pour essayer. Et aussi à 3 méditations du jour, aux petites histoires vidéos et à nos outils comme la cohérence cardiaque. Asseyez-vous, lancez la séance de 10 minutes, fermez les yeux et laissez-vous guider. Le programme découverte vous donnera un aperçu d’exercices de méditation simples portés sur la respiration, les émotions, les pensées ou encore les sensations physiques. 📲 Rendez-vous sur Google Play ou Apple Store pour télécharger l'application
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