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À propos de la chaîne
💥 Tu veux bouger, mais un truc bloque ? Ton corps freine, ta tête doute ? Tu sens que c’est le moment… mais tu ne passes pas à l’action ? Je suis Pierre Alain, ex-sportif de haut niveau, ancien coach Swiss Olympic. J’aide ceux qui veulent se remettre en mouvement — physiquement et mentalement. Parce que le vrai changement commence dans la tête, et se construit dans le corps. Sur cette chaîne : 🔸 Cardio, renfo et mobilité pour relancer 🔸 Respiration, méditation et récupération 🔸 Mindset, discipline, clarté : tu avances ou tu tournes en rond 🔸 Outils simples, puissants, concrets Tu n'as pas besoin dêtre prêt(e). Tu as besoin de commencer. Le reste viendra... La clé : corps + mental + engagement. 🎯 Abonne-toi. Respire. Bouge. Décide. 📅 Bilan offert : calendly.com/pafrossard/bilan
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Bouger, respirer, ralentir, m’arrêter et apprécier le silence….j’adore ça 😍 #motivation #humour
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Que pensent les membres de "Pierre Alain Frossard" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
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