Variation vs mois dernier
951
Abonnés
+2
229,29 k
Vues
+3,88 k
298
Vidéos
- stable
769
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur la chaîne YouTube d'OPTIMAL RESPIRATION, vous trouverez ici une grande variété d'exercices de respiration sur la relaxation, la méditation, la santé et la motivation. Vous découvrirez également des micro-capsules de cours dédiées à la respiration. Notre schéma respiratoire peut être modifié pour obtenir des résultats dans de nombreux domaines : - gestion du stress et des émotions - relaxation et récupération - amélioration du sommeil - amélioration de ses performances sportives - augmentation de son énergie - amélioration de sa santé et de son système immunitaire - changement de son état de conscience ...Et bien d'autres choses encore. Ici vous aurez accès à des exercices de respiration issues de nombreuses méthodes ( cohérence cardiaque, Oxygène Advantage, Pranayamas, Wim Hof,...) Vous apprendrez à vous bio-hacker par le souffle afin d'activer et d'optimiser votre plein potentiel. Et maintenant,.... PENSEZ JUSTE À RESPIRER !!!
Les hashtags de la chaîne
Les dernières Vidéos
Respiration de survie : que faire quand tout s’emballe
440 vues · 04/10/2025
Respirez Profondément: Relaxation Rapide et Efficace
243 vues · 05/08/2025
10 astuces pour intégrer la respiration au quotidien
382 vues · 21/06/2025
Tu Te Sens Vide ? Essaye Cette Respiration
207 vues · 09/06/2025
Sous pression ? RESPIRE !
73 vues · 31/05/2025
Maîtrisez la Relaxation par la Respiration : Tutoriel Illustré
180 vues · 24/05/2025
Les derniers Shorts
Respiration consciente pour calmer la crise
1,53 k vues · 23/11/2025
Respiration Consciente_ 5 Minutes pour un Calme Quotidien
391 vues · 15/11/2025
Gérer le Stress_ Techniques de Respiration pour le Calme
290 vues · 11/11/2025
Crise d’angoisse_ Respiration carrée pour apaiser le cœur
481 vues · 02/11/2025
Que pensent les membres de "Optimale Respiration" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🌱
Au hasard de la découverte
