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À propos de la chaîne
Bonjour ici je documente ma perte de poids; je pars de 120kg pour 85 à 80 kg. Je partage mes astuces avec les personnes qui souhaitent maigrir. Pour perdre du poids il faut manger sainement , faire de l'activité physique et créer un déficit calorique . Pour ceux qui souhaite maigrir naturellement sans sport et sans régime je vous montrerai mes astuces qui passent par le rééquilibrage alimentaire . Maigrir rapidement c'est possible mais il est mieux de maigrir définitivement et progressivement sans frustration à travers des repas équilibrés et allégés . Je m'adresse à toutes les personnes qui souhaitent maigrir et particulièrement aux personnes qui veulent maigrir après 40 ans car il est plus difficile de maigrir après 40 ans. N'hésité pas à vous abonner !
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