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Je vous aide à construire un corps fort, souple et capable de vraiment bien bouger. Préparateur physique diplômé, je partage des vidéos sur la force fonctionnelle, la mobilité articulaire, la prévention des blessures et l’acquisition de compétences complexes (comme l’équilibre sur les mains). 🎁 Recevez un programme gratuit pour devenir fort et souple en vous inscrivant à la newsletter : https://mouvementconscient.podia.com #mouvement #mobilité #souplesse #movementculture #force #idoportal #fitness #entrainement #entrainementfonctionnel
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