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Aprende a correr mejor, entrenar de forma inteligente y mejorar tu salud con consejos prácticos sobre running, fuerza, nutrición y vida activa. Soy Leonardo Mourglia, Profesor de Preparación Física por el IPEF. En este canal te ayudo a mejorar tu rendimiento corriendo, ganar energía, prevenir lesiones y crear hábitos saludables sin complicarte la vida. Encontrarás videos sobre running para principiantes, técnica de carrera, entrenamiento de fuerza para corredores, nutrición deportiva y vida saludable. Suscríbete si quieres correr mejor, sentirte más fuerte y vivir con más energía.
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