Morad | Coach Sportif & Mental 🇫🇷

À propos de la chaîne

Ma mission est d'aider les femmes et mamans actives de 40 ans et plus à retrouver leur énergie, leur confiance et leur silhouette, sans faire régime strict ni heures interminables à la salle de sport. Nous accompagnons les femmes qui jonglent entre travail, maison et enfants, et qui ont fini par se faire passer en dernier. Ici, vous trouverez des conseils simples en nutrition et en entrainement spécialement conçus pour les mamans qui veulent perdre du poids durablement, retrouver leur vitalité et se sentir mieux dans leur corps. Notre approche est pensée pour les mamans dans la trentaine avancée, quarantaine et au-delà, avec : Des entrainements courts à faire à la maison Des stratégies nutritions simples et efficaces Des explications claires sur le métabolisme après 40 ans Des conseils motivationnels pour rester constante Si vous êtes une maman occupée qui veut reprendre le contrôle de son corps et se sentir bien dans le miroir, vous êtes au bon endroit.