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Mon quart d'heure yoga !

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À propos de la chaîne

15 minutes pour prendre soin de Soi ! Des postures de yoga, des souffles, des méditations et des yoga nidrà. Détente, bien-être et lâcher prise sont au rendez-vous ! Je vous propose également des séances de yoga nidra, un rêve éveillé absolument savoureux :)

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