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Bienvenue sur ma chaîne YouTube de coaching running ! Je m’appelle Max coach en course à pied, depuis plus de 3 ans, diplômé d’études STAPS j’aide les femmes à progresser et être fier d’elle à l’arrivée ! 🏃♂️💨 Ici, je partage des conseils pratiques pour t’aider à progresser, que tu sois débutant ou confirmé. Objectif : courir plus vite, plus longtemps et sans blessures ! Au programme : ✅ Astuces pour optimiser ton entraînement ✅ Stratégies pour améliorer ton chrono ✅ Récupération, nutrition & mindset ✅ Tests de matériel & retours d’expérience Si tu veux booster ta performance et prendre du plaisir en courant, abonne-toi et rejoins-moi dans cette aventure !
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