Variation vs mois dernier
47
Abonnés
−1
4,04 k
Vues
+233
138
Vidéos
+40
29
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
A partir de données scientifiques, je génère des vidéos IA pour une meilleure compréhension des mécanismes de la santé. Alimentation: ne consommer que des produits bruts de qualité et variés (légumes), de bonnes graisses et peu de glucides. Hydratation: boire régulièrement de l'eau et boissons fermentées. Activité: chaque jour, 30 minutes de marche, un peu de squat et cardio 2 fois par semaine. Mental: la méditation de pleine conscience pour vivre l'instant présent et d'atteindre la tranquillité d'esprit. Je n'ai rien inventé, simplement je mets en forme mes heures de lecture pour qu'elles profitent aux autres ! Crédits: Dr. Sten Ekberg, Dr Robert Lustig, Dr Benjamin Bikman, Anthony Berthou, Allen Carr, Shamash Alidina, Dr Martine Cotinat, Jason Fung & Jimmy Moore, Julien Scanzi , William B_ Irvine ECKHART TOLLE ... Contenu à but éducatif uniquement. Ce n'est pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant tout changement d'habitude de vie. https://sante.cmel.fr
Les dernières Vidéos
Le sommeil : le pilier qu'on a oublié
2 vues · 01/08/2026
L'huile et le foie de morue
0 vues · 01/08/2026
Simplifier : pourquoi vous êtes fatigué alors que tout va bien ?
0 vues · 01/08/2026
Pourquoi les régimes échouent — et comment une alimentation low-carb de qualité rétablit la satiété
0 vues · 01/08/2026
La charcuterie artisanale
0 vues · 01/08/2026
L'ataraxie : la tranquillité de l'âme au service du corps
0 vues · 01/08/2026
Que pensent les membres de "Lionel BRUN" ?
Ici, on ne note pas une vidéo — on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
