LH NUTRITION & SENS

À propos de la chaîne

Coach en Santé, Bien-Être, Qualité de Vie. Je partage des outils, conseils, méditations, visualisations pour vous sentir sereins et confiants, mieux gérer votre stress et trouver un meilleur équilibre de vie. Nutritionniste et Ingénieure Santé & Nutrition. Je vous aide à remettre l'alimentation à sa juste place pour vous sentir mieux dans votre corps et votre tête, pour retrouver votre poids de forme durablement et vous sentir pleine de vitalité. A comprendre ce qui vous guide vers la nourriture et à vous nourrir autrement. A identifier vos états d'esprits, émotions et pensées imbriquées qui vous donnent envie de vous réfugier vers les aliments. A mieux communiquer avec les autres et avec vous-même pour sortir des ruminations mentales à l'origine des pulsions alimentaires.