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Je partage avec vous et avec un peu d'humour mon expérience d'ancienne obèse, les astuces que j'ai appliqué, les erreurs que j'ai faites, toutes les recherches sur le corps et le poids, les trucs qu'on ne nous dit pas, bref un petit pack d'infos pour vous aider à comprendre et créer vous même le menu de votre gestion personnelle, sans culpabiliser!

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