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À propos de la chaîne
La chaîne La 8ème Semaine à pour intention de rendre accessible des ressources gratuites et fiables sur la Pleine Conscience (Mindfulness), pratique au cœur des programmes MBSR*. Vous y trouverez du contenu sur sa définition, ses applications, les éléments scientifiques avec notamment les dernières recherches publiées et enfin des vidéos inspirantes de personnalités pratiquant la pleine conscience… Cette chaîne est interactive, n’hésitez pas à aimer, commenter, partager, mais également à nous soumettre du contenu pour enrichir et faciliter la découverte de la Pleine Conscience. Je suis Emmanuel Faure, je suis enseignant de méditation de pleine conscience depuis 2012 à Lille, formé notamment à l’université de médecine du Massachusetts : plus d'informations : https://www.lahuitiemesemaine.fr/qui-sommes-nous-la-8eme-semaine/ * MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) : Programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience.
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