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“Faites du bien bien à votre corps pour que votre âme ait envie d’y rester” , telle est ma philosophie liée à l’accompagnement dans le coaching. Coach en Fitness ( 2000) et maître nageur ( 1997 ) depuis une vingtaine d’année , j 'ai acquis une expérience dans la remise en forme et le bien-être me permettant aujourd'hui de vous accompagner pour atteindre vos objectifs. Sur cette chaine vous trouverez des vidéos de différents formats de durée , différentes disciplines liées au bien - être tel que yoga , Pilates , stretching , Respiration ( pranayamas ), renforcement musculaire de différentes parties du corps, des fiches de séances.
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