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À propos de la chaîne
Élodie, 34 ans | Rhône-Alpes 🌿 Diagnostiquée résistante à l’insuline en février 2026, je partage ici ma transformation vers un mode de vie plus sain et équilibré. Au programme : 🥗 Alimentation IG bas (idées repas & recettes simples) 🏋️♀️ Sport & Mobilité pour garder la forme 💬 Mon quotidien & mes conseils pour transformer ses habitudes Mon but ? Montrer qu'on peut prendre soin de sa santé avec plaisir et simplicité. Abonne-toi pour ne rien rater des prochaines vidéos !
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