Variation vs mois dernier
88,5 k
Abonnés
+1,8 k
10,55 M
Vues
+917,72 k
618
Vidéos
+18
17,08 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Experte pour les femmes de 40-50 ans et + En préménopause ou ménopause (ou pas 😉) Manger mieux-bouger mieux-se sentir mieux 💪 Des séances de fitness efficaces, adaptées à vos hormones et a votre ages et faciles à faire à la maison 🍽️ Des conseils nutrition simples et sains 🧘 Des routines bien-être et mindset positif 🌸 Ma philosophie : « Un esprit heureux dans un corps heureux et qu’on AIME » Tu veux te sentir bien toi aussi ? 👉 www.befiitgood.com Qui suis-je ? 🥋 2x médaillée d’or en Coupe du Monde de karaté & 17x Championne de Belgique ✨ Créatrice du Kaerobic® et du BODYGirly®. et BeFiitGood® 🎥 Coach & entrepreneure depuis 28 ans, + de 500 000 femmes accompagnées 👩 Maman de 45 ans, préménopause 👉 Ici, tu trouveras plus que du fitness : une vraie mine d’infos pour bouger, manger et penser autrement. 🔔 Abonne-toi dès maintenant pour ne rien manquer et transformer ton quotidien avec énergie et sourire !
Les hashtags de la chaîne
- #menopause
- #ventreplat
- #renforcementmusculaire
- #graisseviscérale
- #graisseabdominale
- #premenopause
- #pilatesdebutant
Les dernières Vidéos
VENTRE PLAT après 40 ans : essaie cette séance de Pilates DÉBUTANT de 15 MIN !
485 vues · 01/11/2026
PILATES APRÈS 40 OU 50 ANS : tu penses que ce n’est pas fait pour toi ? Détrompe-toi !
3,85 k vues · 25/10/2026
Gluten : responsable de tes ballonnements, de ta fatigue et de ta prise de poids ?
3,08 k vues · 18/10/2026
Comment je sculpte mon corps après 40 ans SANS abdos et SANS salle de sport
21,13 k vues · 11/10/2026
Jambes lourdes & rétention d’eau : 10 astuces qui me soulagent vraiment
6,54 k vues · 05/10/2026
Comment organiser ses repas pour perdre du poids après 40 ans ?
6,06 k vues · 28/09/2026
Les derniers Shorts
Le PILATES, c’est pour les jeunes minces !❌FAUX !
2,4 k vues · 29/10/2026
Fais ça et tu aimeras tes jambes,ton ventre,tes bras,tes fesses, après 40–50 ans et tu vas drainer
21,82 k vues · 28/10/2026
Pourquoi j’ai choisi une des mes meilleures amies pour devenir coach PILATES sur befiitgood ?
2 k vues · 27/10/2026
Tu veux commencer le PILÂTES après 40-50 ans mais tu ne sais pas par où commencer ?
4,98 k vues · 26/10/2026
Que pensent les membres de "Julie Debatty Coach" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
