73,3 k
Abonnés
6,5 M
Vues
556
Vidéos
11,7 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
✨ Bienvenue sur ma chaîne YouTube ! ✨ Ici, je t’aide à retrouver énergie, forme et confiance après 40 ans grâce à : 💪 Des séances de fitness efficaces et accessibles à la maison 🍽️ Des conseils nutrition simples et sains 🧘 Des routines bien-être et mindset positif 🌸 Ma philosophie : « Un esprit heureux dans un corps heureux » C’est ma devise, et c’est ce que je partage avec toi à travers mes vidéos et mes programmes en ligne sur 👉 www.befiitgood.com Qui suis-je ? 🥋 2x médaillée d’or en Coupe du Monde de karaté & 17x Championne de Belgique ✨ Créatrice du Kaerobic® et du BODYGirly®. et BeFiitGood®. 🎥 Coach & entrepreneure depuis 27 ans, + de 50 000 femmes accompagnées 👩 Maman de 44 ans, passionnée de sport depuis plus de 40 ans 👉 Ici, tu trouveras plus que du fitness : une vraie communauté pour bouger, manger et penser autrement. 🔔 Abonne-toi dès maintenant pour ne rien manquer et transformer ton quotidien avec énergie et sourire !
Les dernières Vidéos
Je t'explique comment t'en débarrasser
10,5 k vues · 14/06/2026
Le super pouvoir des NEAT surtout après 40-50 ans
5,7 k vues · 06/06/2026
Transforme ton corps sans salle de sport
3 k vues · 30/05/2026
La méthode que toutes les femmes doivent connaitre
5,1 k vues · 23/05/2026
Un ventre plat avec une chaise sans souffrir
6,3 k vues · 16/05/2026
Personne ne t'en parle pourtant ça marche ! Mieux que le stomach vacuum !
7 k vues · 09/05/2026
Les derniers Shorts
🚨Tu as plus de 40-50 ans ? Fais ce mouvement magique, tu verras, c’est miraculeux ✨
1,4 k vues · 18/06/2026
🥰 Fais ça et tu aimeras tes jambes et tes fesses, même après 40–50 ans…
45,7 k vues · 14/06/2026
Comment savoir si tu fais de la rétention d’eau💦 ?
18,7 k vues · 11/06/2026
💡🍠Votre idée de repas, perte de poids, protéinée, pour ce soir est là
18,1 k vues · 09/06/2026
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
