Entre Nous | Yoga pour Athlètes 🇨🇭

À propos de la chaîne

Bienvenue sur Entre Nous 🧘‍♀️ Je m'appelle Julie, je suis physiothérapeute, triathlète Ironman et professeure de yoga. J'aide les coureurs, cyclistes, triathlètes et athlètes d'endurance à récupérer plus rapidement, à optimiser leurs performances et à prévenir les blessures grâce à l'alliance de la physiothérapie et du yoga fonctionnel. Sur cette chaîne, tu trouveras : 🚴‍♂️ Des routines de yoga et mobilité adaptées aux sportifs d'endurance 🧠 Des exercices de respiration et de préparation mentale pour l'effort 🧬 Des conseils de récupération fondés sur la science pour éviter les blessures Que tu t'entraînes pour ton premier dossard, que tu prépares un ultra ou que tu souhaites simplement bouger sans douleur, tu trouveras ici des outils pratiques à utiliser dès aujourd'hui. 💪 Récupère plus vite • Performe mieux • Reste motivé.e 🚀 RECOIS TA ROUTINE DE DE RÉCUPÉRATION EXPRESS GRATUITE ICI : 🚀 https://www.entrenousyoga.com/inscription-routine