Entre Nous 🇨🇭

À propos de la chaîne

Bienvenue sur Entre Nous 🧘‍♀️ Je m'appelle Julie, je suis professeure de yoga, physiothérapeute et sportive d'endurance. J'aide les coureurs, les cyclistes, les triathlètes et autres athlètes d'endurance à récupérer plus rapidement et à prévenir les blessures grâce au yoga, à la mobilité, à la respiration et à l'état d'esprit. Sur cette chaîne, tu trouveras: Des enchaînements de yoga adaptés aux spotif.ve.s d'endurance Des méditations guidées et des exercices de respiration Des conseils de récupération fondés sur des preuves pour vous éviter les blessures Que tu t'entraînes pour ta prochaine course ou que tu souhaites simplement te sentir mieux dans ton corps, tu trouveras des outils pratiques que tu pourras commencer à utiliser dès aujourd'hui. 💪 Récupère plus vite • Sois plus performant • Reste motivé 📅 De nouvelles vidéos chaque semaine 🚀 Rejoigne le défi de récupération GRATUIT de 5 jours ici : subscribepage.io/dUn5aH