Variation vs mois dernier
38 k
Abonnés
+900
1,62 M
Vues
+75,5 k
229
Vidéos
+9
7,09 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Je suis Julia Decugis, psychologue clinicienne et psychothérapeute TCC. J’ai créé Les Outils de la Botanique du Cœur pour partager au plus grand nombre ce que la psychologie peut offrir de plus précieux : des mots pour se comprendre, des repères pour avancer, et de vrais outils thérapeutiques pour aller mieux. À travers mes podcasts, mes méditations guidées et mes hypnoses, je vous aide à mieux comprendre vos émotions, vos pensées, vos blessures, vos relations et vos blocages, autour de thèmes comme l’hypersensibilité, l’anxiété, la culpabilité, le manque de confiance en soi, les ruminations ou la difficulté à poser ses limites. Cette chaîne est née d’une conviction forte : la psychologie ne devrait pas être perçue comme quelque chose de réservé aux situations les plus graves, mais comme une ressource profondément humaine, accessible et précieuse pour toute personne qui souhaite mieux se connaître, prendre soin de sa santé mentale et avancer avec plus de douceur envers elle-même
Les hashtags de la chaîne
- #émotions
- #podcast
- #meditation
- #hypnose
- #psychologie
- #santémentale
- #hypersensibilité
- #thérapie
- #tcc
- #psychoeducation
- #anxiété
- #stress
Les dernières Vidéos
FATIGUÉ DE TOUT ANALYSER ? Mes outils de psychologue pour stopper les ruminations anxieuses
2,09 k vues · 10/08/2026
Libère toi de ce que tu portes avec cette méditation
3,39 k vues · 03/08/2026
Pourquoi vous craquez pour un détail ? Comprendre les débordements émotionnels
1,98 k vues · 27/07/2026
Méditation pour apaiser un système nerveux en surchauffe - 15 min
4,25 k vues · 20/07/2026
Attention à qui vous confiez votre santé mentale !
1,41 k vues · 13/07/2026
Méditation guidée pour apaiser la surcharge mentale
2,09 k vues · 06/07/2026
Les derniers Shorts
Commence mon défi anti stress dès maintenant
1,53 k vues · 27/04/2026
Ne la ratez pas ! un vrai baume au coeur 💓 Ho'oponopono pour s'endormir dans l'amour
2,31 k vues · 16/02/2026
Le podcast des émotions parle de développement personnel cette semaine #gourou #devperso
2,21 k vues · 10/02/2026
Et toi ? tu en fais quoi de ton anxiété ? de tes émotions fortes ?
3,37 k vues · 09/02/2026
Que pensent les membres de "💚 Les outils de la Botanique du Cœur 💚" ?
Ici, on ne note pas une vidéo — on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
