107 k
Abonnés
11,98 M
Vues
318
Vidéos
37,69 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur ma chaîne où je propose des séances de Pilates, de Pilates Barre et de méditation. Mon intention est de vous offrir un contenu de qualité qui vous inspire et vous permette de prendre soin de vous par le biais d’une activité physique et méditative. En 2007, j’ai ouvert un studio de Pilates et de Pilates Barre avec mon partenaire Steven, en Suisse. Ayant tous les deux un passé dans la danse et étant passionnés par toutes les techniques liées au mouvement, notre enseignement du Pilates s’enrichit de nos connaissances variées. Depuis 2013, j’anime des cercles de méditation et je propose des immersions holistiques en Suisse et à l’étranger. C'est un plaisir de voir grandir cette communauté authentique animée par le respect de soi, des autres et la bienveillance. Merci pour votre participation. Bien à vous, Joana
Les dernières Vidéos
Pilates pour tout le corps | Joana Felizardo
1,02 k vues · 21/06/2026
Rejoignez le programme Pilates & Graham
1,67 k vues · 20/06/2026
Routine Pilates matinale | Joana Felizardo
12,49 k vues · 19/04/2026
Pilates pour tout le corps | Joana Felizardo
13,97 k vues · 29/03/2026
Pilates pour la coordination et la taille | Joana Felizardo
11,47 k vues · 08/03/2026
Pilates pour muscler et délier le dos | Joana Felizardo
17,61 k vues · 15/02/2026
Les derniers Shorts
#Pilates #Méditation #Danse #prendresoindesoi
2,04 k vues · 12/06/2026
Pilates accessoires 🔥 #lestesdecheville #renforcementmusculaire
1,95 k vues · 01/06/2026
Pilates 🤍 alignement #pilateslovers #alignement #bienêtre
2,09 k vues · 25/05/2026
Pilates petit matériel #pilatesarms #pilatesinspiration #pilatesvideo
2,11 k vues · 18/05/2026
Chaînes similaires dans le même palier 🏔️
Au hasard de la découverte
L'avis de la communauté
Chargement…