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À propos de la chaîne
Bienvenue sur ma chaîne où je propose des séances de Pilates, de Pilates Barre et de méditation. Mon intention est de vous offrir un contenu de qualité qui vous inspire et vous permette de prendre soin de vous par le biais d’une activité physique et méditative. En 2007, j’ai ouvert un studio de Pilates et de Pilates Barre avec mon partenaire Steven, en Suisse. Ayant tous les deux un passé dans la danse et étant passionnés par toutes les techniques liées au mouvement, notre enseignement du Pilates s’enrichit de nos connaissances variées. Depuis 2013, j’anime des cercles de méditation et je propose des immersions holistiques en Suisse et à l’étranger. C'est un plaisir de voir grandir cette communauté authentique animée par le respect de soi, des autres et la bienveillance. Merci pour votre participation. Bien à vous, Joana
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