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La Relève est le podcast indépendant qui décrypte le burnout, l'épuisement professionnel et la santé mentale avec authenticité et profondeur. Animé par Jennifer Limare, il donne la parole à des experts, thérapeutes, chercheurs et personnes concernées pour explorer sans tabou les vrais chemins de reconstruction. 🎙️ NOS THÉMATIQUES : → Burn-out & épuisement : signes, phases et reconstruction → Santé mentale : un enjeu collectif, pas individuel → Transformations personnelles : traverser les crises, donner du sens → Condition féminine : charge mentale et injonctions sociales → Résilience : rebondir après l'effondrement 💡 Ici, on parle de ce qui se passe vraiment dans un cerveau et un corps en état de stress chronique avec des experts qui savent de quoi ils parlent. 🔔 ABONNE-TOI pour un nouvel épisode chaque semaine. #SantéMentale #Burnout #PodcastSantéMentale #DéveloppementPersonnel #Résilience #ÉpuisementProfessionnel #BienÊtreMental #GestionDuStress
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