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À propos de la chaîne
🎙️ Je suis Jennifer Limare, une Burn-out Survivor, créatrice de La Part Belle, le podcast avant appelé La Relève. Pensez à activer la cloche en haut à gauche pour être prévenus des nouvelles émissions (c'est gratuit) ! Burn-out, stress chronique, système nerveux, santé mentale : comprendre ce qui nous épuise pour construire une vie plus soutenable, vivante & épanouissante. Ici, on parle d’épuisement pro, de reconstruction après un burn-out ou quand on l'a frôlé, de régulation du stress et du système nerveux, de neuroatypie, de reconversion. 🧠 Des conversations avec des experts et témoignages 🎤 Des épisodes en solo pour transformer la compréhension en changements concrets et applicables 🎥 Des formats "vlogs" autour de mes expériences, de mes projets et de mes transitions de vie et montrer qu'on peut vraiment vivre autrement, cad apaisée et épanouie, avec un rythme qui soutien notre vie sans culpabilité. Comprendre ce qui nous épuise. Faire de la place à ce qui nous fait vivre.
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