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Sport, longévité et biohacking pour les 40-50 ans. Chaque vidéo = un protocole basé sur la science, testé sur le terrain. Je suis Laurent Martin, sportif cycliste installé au Japon. Passé 40 ans, les conseils traditionnels ne suffisent plus — votre cerveau, votre microbiome, vos hormones changent tout. Japan D+ fusionne la physiologie moderne et la philosophie japonaise (Kaizen, Gaman) pour faire de vous une machine durable et performante — pas juste un sportif qui vieillit. Sur cette chaîne : ✅ Biohacking cycliste (ferritine, microbiome, sommeil, EPO naturelle) ✅ Entraînement polarisé, Zone 2, VO2 Max après 50 ans ✅ Nutrition de performance et optimisation hormonale ✅ Tech, matériel et gains marginaux Abonnez-vous pour ne jamais laisser l'âge dicter vos performances. 📧 Contact Pro : japan.d.plus@gmail.com
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