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Bienvenue sur IronBer. Nous sommes une fratrie composée de 2 frères et 1 sœur, passionnés par les sports d'endurance et les défis hors du commun. À travers cette chaîne, nous partageons nos préparations, nos aventures, nos réussites comme nos échecs, avec un objectif : vous aider à progresser et vous donner envie de vous dépasser. Au programme : 📈 Entraînement & performance 🚴 Nutrition & ravitaillement 🔬 Décryptage des études et de l'actualité ⚙️ Matériel & innovations 🏔️ Coulisses de nos préparations et défis Mon objectif : t'aider à comprendre la performance pour prendre les bonnes décisions et devenir autonome dans ta pratique. 📩 Rejoins la newsletter pour recevoir des conseils exclusifs et être informé des nouvelles formations : 👉https://linktr.ee/aymeric.berizzi Abonne-toi pour ne manquer aucune vidéo.
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