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Des habitudes saines comme avoir une alimentation équilibrée et réaliser une activité physique régulière devraient toujours être au centre de votre vie. Cependant, la pollution, le stress, la fatigue, les plats industriels préparés ou les différents changements hormonaux peuvent entraîner des carences en vitamines chez les femmes et les hommes aujourd'hui. Découvrez les conséquences d’un foie surchargé et comment faire face aux impuretés de la peau, aux problèmes de métabolisme des graisses, à la perte de cheveux, aux troubles du sommeil, au manque d’énergie, aux déséquilibres hormonaux et à d’autres défis de santé courants.