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Gymsanté, préparateur physique. La préparation physique est l'amélioration des qualités nécessaires à tous les sports (force, endurance, vitesse, souplesse, proprioception, équilibre) et la préservation de l'équilibre général. Cela passe par l'utilisation de nombreux outils dont la musculation traditionnelle, l'haltérophilie, le Functional Training, des tests spécifiques ou généraux (bilan musculaire notamment). Abonnez vous à la Chaîne de Gymsanté pour régulièrement découvrir des techniques d'entraînement, de nouveaux exercices, des idées d'entraînement. http://www.gymsante.eu
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