41
Abonnés
16,98 k
Vues
83
Vidéos
205
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
✨ Juste des mots qui ancrent, des silences qui recentrent, et des outils pour performer quand tu en as besoin. Ici, tu trouveras l’essentiel de la préparation mentale pour sportifs : confiance, gestion de la pression, récupération après échec ou blessure, endurance mentale et concentration. Je propose à la fois : • Des exercices pratiques, mini relaxations et visualisations guidées pour appliquer immédiatement la préparation mentale • Des contenus théoriques pour comprendre, prendre conscience et intégrer les principes du mental sportif Pour les sportifs… et tous ceux qui veulent développer un mental solide, lucide et durable. ➡️ Abonne-toi ➡️ Et retrouve-moi sur Instagram et Facebook pour aller plus loin avec des conseils et contenus exclusifs. #PréparationMentale #MentalSportif #Relax #VisualisationGuidée #Confiance #GestionDuStress #Concentration #Récupération #PNL #PerformanceMentale #OutilsMentaux #Performance
Les dernières Vidéos
Pourquoi ton geste se dégrade sous stress ??
10 vues · 18/06/2026
Pourquoi le stress te fait jouer trop vite? #préparationmentale #stress
10 vues · 11/06/2026
Pourquoi le stress te rend-il aveugle? #préparationmentale #stress
11 vues · 04/06/2026
Pourquoi j’ai créé la série SOS MENTAL sur le stress ? #préparationmentale #stress
15 vues · 02/06/2026
Récupération & Sommeil Bibliothèque Nocturne de Fanny #préparationmentale
18 vues · 26/05/2026
Rumination après examen: pourquoi elle peut te détruire mentalement #préparationmentale
35 vues · 24/05/2026
Les derniers Shorts
Instinct #10 - Arrête de négocier avec la difficulté #préparationmentale
122 vues · 22/06/2026
Instinct #9 -…J'abandonne
793 vues · 09/06/2026
Instinct #8 –Pourquoi vous abandonnez mentalement ? #préparationmentale
927 vues · 05/06/2026
Retiens #9 – Le cerveau enregistre avant de vérifier #préparationmentale
102 vues · 24/05/2026
Chaînes similaires dans le même palier 🌱
Au hasard de la découverte
L'avis de la communauté
Chargement…