À propos de la chaîne
Bienvenue dans le repaire du M.O.S. – Le Musclé Old School. Ancien coach, diplômé BE HACUMESE, j’ai passé +30 ans sous les barres (j'ai commencé très jeune... Je n'étais à l'époque qu'une pauvre petite créature). Aujourd'hui c'est le règne de la musculation artistique et de la boucherie organisée qui me fait sortir de mon hibernation. J'étais pourtant bien planqué dans l'ombre à soulever des poids que tu ne verras jamais, mais là j'en peux plus... Je dois agir ! - ART DU GESTE : La trajectoire qui construit au lieu de flinguer. - DECODAGE : Comprendre la mécanique pour arrêter de copier les erreurs du voisin. - SAUVER LA STRUCTURE : Identifier les fautes avant que tes tendons ne finissent en hachis parmentier. Si tu veux soulever longtemps, correctement, pas juste lourd… abonne-toi. Musculation, Powerlifting, Bodybuilding, Longévité
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