Echos avec Fatine - Podcast de la relation à soi

À propos de la chaîne

Dans Echo(s) avec Fatine, je parle sans détour de ce qu’on vit dans le corps, dans la tête et dans le lien à soi. J’y aborde trois grands territoires : - la relation à soi, avec l’affirmation de soi, la confiance en soi et l’estime de soi ; - la relation au corps, pour apprendre à le comprendre, à l’écouter et à ne plus le voir comme un ennemi ; - la régulation émotionnelle et nerveuse, pour mieux naviguer stress, blocages, charge mentale, etc. Le podcast peut prendre plusieurs formes : des conversations, des épisodes solos, des réflexions, ou des échanges avec des invité·es. Bonne écoute, Fatine