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Ni guru, ni coach, juste quelqu'un qui essaie chaque jour de renouer avec son corps et d'apaiser son esprit. Professeure de yoga certifiée depuis 2016, j'accompagne celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, mieux bouger et bien vieillir sans se faire mal et sans performer. Mon approche mêle Hatha, Vinyasa, Yin yoga, méthode De Gasquet et FRC (Functional Range Conditioning) pour une pratique qui respecte le corps, améliore la mobilité sur le long terme et régule le système nerveux. Ici pas de postures parfaites, pas de flexibilité obligatoire. Juste un mouvement intelligent, progressif et durable pour se sentir mieux dans son corps aujourd'hui et dans 20 ans. 🎁 Découvre ma méthode gratuitement : https://layogatribe.com/pages/youtube 🧘♀️ Cours en direct : lundi 17h & dimanche 8h 📲 Instagram : https://www.instagram.com/delphinemarieyoga 💛 Soutenir mon travail : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga À très vite sur le tapis ✨
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